为加强学院心理健康教育队伍建设，提高我院心理委员工作能力，切实发挥心理委员在心理危机四级预警干预体系中的作用，进一步宣传普及心理健康知识，充分发挥班级心理委员在心理教育工作上的作用，提升学生心理健康水平，计算机科学与技术学院以“5·25大学生心理健康教育日”为契机，于2022年5月21日在数信楼A104教室开展心理委员培训活动，本次活动以“与阳光同行，一起向未来”为主题，学院辅导员古丽米热主讲。本次培训做到了心理委员全覆盖。本次培训内容包括心理委员的工作原则、职责和日常工作等。 

培训开始，古丽米热老师先分享了自己进行心理辅导的工作经历。她强调只有心理委员自己身心健康、学会关爱自己，才有更多的关心和能量去帮助他人。古丽米热老师重点阐述了作为心理委员应该遵循的三项原则：自愿原则、保密原则和理解与支持原则。尤其重点解释了保密原则的重要性，如何理解与支持身边同学、帮助他们在有需要时主动地走进心理健康中心，需要心理委员们不断的加强自身的工作技能了。 

一个好的心理委员，首先是一个阳光自信的自我成长者，同时争取成为积极的心育宣传者；在班级里，也是一位低调但温暖的心健观察者。做好心理委员，就是要了解自己，心系健康，互助成长，用自己的言行温暖和帮助他人。 

作为心理委员，当然也要熟知心理日常工作和注意心理辅导工作的方式方法，在培训中古丽米热老师也特别向大家详细介绍了心理健康中心的各个功能区及预约辅导流程；总结了过去丰富的活动成果，提出希望今后心理委员的积极参与，能举办更多更好的活动，一起为大家的共同成长保驾护航。 

本次培训让同学们进一步明确了自己身为心理委员的职责，加强了自身的心理素质，掌握了相应的工作方法，让我们一起期待他们未来的表现吧！ 

撰稿人：古丽米热·图拉克 

审稿人：刘  静